El voleibol lo puedes practicar en familia, puedes ser con dos o varios integrantes, también es considerado un ejercicio cardiovascular completo. Al ejercer usted estará tonificando especialmente piernas y glúteos, podrás quemar más de 250 calorías; otra ventaja del voleibol es que se acopla a cualquier contexto en el que se encuentre ya sea en playa, cancha y campo.
0 comentarios:
Publicar un comentario