Sabías que limpiar tu lengua puede mejorar significativamente tu salud bucal? Aquí te dejamos algunos consejos y beneficios de esta práctica sencilla pero efectiva.
Instrucciones:
Usa un limpiador de lengua o una cuchara.
Raspa tu lengua varias veces hacia abajo, enjuagando el limpiador después de cada pasada.
Hazlo antes de cepillar tus dientes por la mañana. Limpiar la lengua es una práctica sencilla que puede tener un impacto significativo en tu salud bucal. Notarás una mejora en la frescura de mi aliento y en la sensación general de limpieza en tu boca desde que incorpores esta rutina. Además, es un hábito que no requiere mucho tiempo y puede prevenir problemas mayores a largo plazo. ¡Te animo a probarlo y experimentar los beneficios por ti mismo!.
